ナイトキャップで寝ぐせはつく?つかない?実際に購入した感想

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毎朝、起きた時に髪の毛が爆発していませんか?
寝ぐせを直すのに苦労していませんか?

髪の毛の流れに逆らう寝ぐせ、めちゃくちゃやっかいですよね。
とくに朝の忙しい時間帯に寝ぐせを直す時間がもったいなくて仕方ありませんでした。
私は男ですが、時間と憂鬱さでどうにかしたいとずっと思っていたんです。

そんな時、ナイトキャップを被ったら寝ぐせは直るんじゃないかと思い購入しました。
今回はナイトキャップをじっさいに使ってみた記事となります。

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ナイトキャップを実際に使ってみた感想

最初は寝ぐせが直るのか半信半疑で、2000円をドブに捨てるつもりでした。
しかし想像していた以上に買って良かったと思えるコスパの良い商品です。

寝ぐせを直すための朝の整髪にかかる時間がほとんど必要なくなり、朝の時間短縮になりました。
鏡を見た時に寝ぐせがついていた時の憂鬱な気分もなくなりました。
さらに長年、悩まされてきた髪の毛のボリュームが落ち着いたのは嬉しい限りです。

ナイトキャップはたった2000円で一石三鳥のメリットがあり、生活の質(QOL)の向上を実感しています。

なんだったら20代の時に出会っていればよかったと少し後悔しているぐらいです。
ナイトキャップは頭を締め付けられる感覚や違和感を感じることなく、問題なく眠れています。
また静電気も合繊繊維に比べてシルク製品は静電気は起きにくいです。
※著しく乾燥していた場合にはシルク製品であっても静電気は発生します。

ナイトキャップって何?

ナイトキャップは寝る時に頭に着用する帽子です。
ナイトキャップを着けたまま寝ると、頭皮と毛髪の保湿、保温効果があり、寝ぐせも付きにくくなります。
よく海外の子どもが頭につけてたりする絵を見たことある人もいるのじゃないでしょうか?
芸能人の渡辺直美さんや紗栄子さんが愛用しており、注目されています。

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LAZY OAFのシャツ/ブラウスを使った渡辺直美のコーディネートです。WEARはモデル・俳優・ショップスタッフなどの着こなしをチェックできるファッションコーディネートサイトです。

ナイトキャップを実際に使ってみた3つのメリット

  1. 寝ぐせを抑えられ時間的コストを削減できる
  2. 頭皮と髪の保湿、吸湿性に優れている
  3. 髪のボリュームを抑えられる

ナイトキャップを実際に使ってみたメリット①:寝ぐせを抑えられ時間的コストを削減できる

私の寝ぐせは1~2箇所ほど髪の流れと逆方向に逆立っていたり、盛り上がるような有様でした。
約5分から10分ほど水をバシャバシャと髪につけ、ドライヤーで乾かしていました。
出勤前は朝の1分1秒ほど貴重な時間はなく、寝ぐせ直しの時間は憂鬱の感情しか生まれません。

ナイトキャップを使ってみてからは一転、寝ぐせ直しにかける時間がほぼ無くなった
のです。
寝ぐせがまったくつかないというと嘘になりますが、寝ぐせは毛先の先端が軽くカールで巻く程度
ほとんど気になりませんし、水でちょちょっと濡らせば済みます。

寝ぐせを直す時間がもったいなくて、面倒くさいと思っていたから、いちばん嬉しいメリットです。

ナイトキャップを実際に使ってみたメリット②:頭皮と髪の保湿、吸湿性に優れている

寝ている時、寝返りや体勢が変わると、枕やふとんとの摩擦により髪はダメージを受けてしまいます。
ロングヘアーな人ほど髪と髪と絡まり切れてしまったりと考慮しなければいけません。
ナイトキャップは髪を中にまとめ包んでくれるので、摩擦からのダメージ減らせます。

また、シルクは繊維自体が微細な多孔質構造をしており、繊維の間に空気をたくさん含むことができます。空気の部屋をたくさん持つことで外の暑さ・寒さに影響されにくく(熱伝導率が低い)、快適に保ちます。
さらに、吸湿性に優れていて放湿速度が大きく、保温性にも優れた繊維で、軽やかな薄さとしなやかな特性を持ちながら、「冬は暖かく、夏は涼しい」快適な天然のエアコン素材です。
引用:シルクと暮らす|吸湿性・通気性・保温性

さらにシルク製品だと吸湿性はもちろん、放湿速度、保温性にも優れています。
冬は暖かく、夏は涼しいので季節問わず、使うことができますよ。

ナイトキャップを実際に使ってみたメリット③:髪のボリュームを抑えられる

寝ぐせの次に変化を感じたのは、髪のボリュームです。
髪の毛が伸びてくるほどボワっと広がってきて、整髪するのが大変なんですよね。
私はワックスを付け、あえてボリュームを抑えるようセットをするのが日課でした。

ナイトキャップを着けて寝るようになってから、髪が広がらず落ち着いているんです。
ワックスでボリュームを抑えつける必要がなくなり、自然な髪型を維持できています。
朝の整髪も格段にセットしやすくなりました。

嫁からも「髪、おちついててええ感じやん」と褒められました。

ナイトキャップを実際に使ってみたデメリット

  1. 寝る前に付けるのが面倒くさい
  2. シルク製だと洗濯は手洗いしなければいけない
  3. 男性用のナイトキャップは種類が少ない

ナイトキャップを実際に使ってみたデメリット①:寝る前に付けるのが面倒くさい

ナイトキャップを付ける手順は下記のとおり。

  1. 入浴後に髪をきっちり乾かす
  2. ナイトキャップを被る
  3. ナイトキャップに髪をしまう
  4. ナイトキャップの紐を結ぶ

ナイトキャップは着けるだけなら5分ほどで完了しますが、寝る前の段取りが1つ増えてしまいます。

残業や夜遅くに帰ってきて一刻も早く寝たい時、少し手間だと感じるかもしれません。
歯磨きや顔を洗うのと同じで習慣づけてしまえばそこまで苦じゃないと思います。

ナイトキャップを実際に使ってみたデメリット②:シルク製だと洗濯は手洗いしなければいけない

ナイトキャップは前述したとおりシルク製をオススメしています。
しかしシルク製がゆえにお手入れ方法が手洗いなので洗濯機に回して洗えません。
手洗いで洗う必要があり、他の洗濯物といっしょに洗濯機に放り込んで洗えないのは難点と言えます。

まだ洗濯機で洗っていはいませんが、長く使いたいのならば面倒でも手で洗いましょう。

ナイトキャップを実際に使ってみたデメリット③:男性用のナイトキャップは種類が少ない

Amazonで『男性 ナイトキャップ』と『女性 ナイトキャップ』で検索をかけると、男性用のナイトキャップキャリアの検索数が圧倒的に少ないです。
さらにナイトキャップではない医療用のキャップまで表示されてしまいます。

私は男ですが、女性用のナイトキャップを購入しました。
寝る時なんて本人以外は誰も見ていないですし、女性用だからといって気にせず着用したら良いんです。
ホワイトとかピンクだと下着を頭から被ってるような変態仮面になりかねないので、黒色がオススメです。

まとめ:ナイトキャップ購入記事

寝ぐせは完全につかなくなる訳ではなく、ひどい寝ぐせはつかないです。
ナイトキャップ付けるまで寝ぐせレベルが4だとしたらレベル1くらいマシになりました。
(※個人的な感想です)
また髪のボリュームも抑えられるので、髪の毛が広がる人にもおすすめです。

難点は手洗いなところぐらいです。
静電気も発生しにくいですし、ナイトキャップを付けていて寝にくいこともありません。

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